1、理解自卑的根源
自卑是一种缺少自信的表现，一般来自于外面的否定或自己对失败的过度敏锐。在家庭教育中，爸爸妈妈的言行对孩子心理进步的影响至关要紧。假如爸爸妈妈常常用批评、比较或过高期望来对待孩子，孩子或许会渐渐失去自信，甚至陷入自卑的深渊。
比如，小宇的案例就是一个典型的例子。他的爸爸妈妈都是高级常识分子，期望儿子可以成为各方面都出色的人才。然而，他们对孩子的严格需要和高标准评价却事与愿违。当小宇获得好成绩时，爸爸妈妈的反应总是是训斥而非鼓励；当小宇表现优秀时，爸爸妈妈却用其他孩子作为比较标准。
如此的教育方法不只没勉励小宇继续努力，反而让他感到自己永远没办法达到爸爸妈妈的期望，最后变得胆怯、不自信。
2、爸爸妈妈无心话语的害处
爸爸妈妈的一句无心之言可能对孩子产生深远的影响。这是由于孩子在成长过程中，对爸爸妈妈的话具备高度的信赖和依靠。当爸爸妈妈说出诸如“你如何这么笨”“大家家如何会有你这么一个不争气的孩子”等话语时，孩子或许会将这类话内化为对我们的否定。
具体来讲，爸爸妈妈的话语可能通过以下几种方法伤害孩子的自信心：
1. 语言暗示：爸爸妈妈的批评或比较会让孩子感觉自己不够好，从而形成负面的自我认知。
2. 权威影响：因为爸爸妈妈在孩子心中的权威地位，他们的评价总是会被孩子视为绝对真理。
3. 长期积累：频繁的批评和否定会让孩子渐渐丧失自信，甚至对将来产生恐惧和逃避心理。
3、怎么样帮助孩子打造自信
为了防止孩子因爸爸妈妈的无心话语而陷入自卑，父母需要采取积极的教育办法，帮助孩子打造健康的自信心。
1. 给予积极反馈
爸爸妈妈应掌握赏析孩子的每个进步，即便是非常小的收获也值得表彰。比如，当孩子完成了一项任务时，可以说：“你做得真很好！我看到你非常努力。”这种正面的反馈不只能增强孩子的收获感，还能让他们感觉到被认同和支持。
2. 防止过度比较
每一个孩子都是与众不同的个体，拥有我们的优点和不足。爸爸妈妈不应将孩子与别人进行比较，而是要关注孩子的个人成长。与其说“你看人家多出色”，不如说“我相信你可以做到更好”。
3. 设定合理期望
爸爸妈妈的期望应该基于孩子的实质状况，而不是盲目追求完美。比如，小宇的爸爸妈妈期望他样样出类拔萃，但忽视了孩子的心理承受能力。适当的期望可以帮助孩子逐步达成目的，同时维持好的心态。
4. 培养独立考虑能力
自信的孩子一般拥有独立考虑和解决问题的能力。爸爸妈妈可以通过提问的方法引导孩子考虑，比如：“你感觉这个问题可以如何解决？”如此既能训练孩子的思维能力，也能让他们在实践中获得自信。
5. 提供情感支持
孩子在遇见困境时需要爸爸妈妈的理解和支持。爸爸妈妈应倾听孩子的感受，给予安慰和鼓励，而不是一味地责备或忽略。比如，当孩子考试失利时，爸爸妈妈可以如此说：“没关系，这次只不过一个小挫折，大家一块剖析一下问题出在哪儿。”
4、实例剖析：小宇的成长的道路
回到小宇的例子，大家可以看到，爸爸妈妈的高期望和严厉批评是致使他自卑的重要原因。为了帮助小宇重新找回自信，爸爸妈妈可以尝试以下办法：
1. 调整教育方法
爸爸妈妈需要认识到，过度的控制和批评只能事与愿违。他们可以降低对小宇学业和才艺的干涉，转而关注他的兴趣和喜好。比如，假如小宇喜欢画画，爸爸妈妈可以鼓励他参加绘画比赛，而不是强迫他学习钢琴或其他技能。
2. 给予一定和鼓励
当小宇获得进步时，爸爸妈妈应准时给予一定。比如，在朗诵比赛获奖后，爸爸妈妈可以告诉他：“你的声音非常不错听，表情也非常自然，大家都为你感到骄傲。”如此的语言能让孩子感觉到被认同的价值。
3. 创造轻松的学习环境
爸爸妈妈可以为小宇打造一个宽松的学习环境，让他在没重压的状况下自由进步。比如，允许他在周末选择自己喜欢的活动，而不是根据爸爸妈妈的安排度过每一天。
5、家庭教育的核心原则
1. 尊重孩子的个性
每一个孩子都有我们的特征和潜力，爸爸妈妈应尊重孩子的选择，而不是将我们的意愿强加给他们。
2. 重视过程而非结果
爸爸妈妈应关注孩子在学习和日常的努力过程，而不是仅仅重视成绩或奖项。只有如此，孩子才能在失败中找到成长的动力。
3. 打造信赖关系
好的亲子关系是孩子健康成长的基础。爸爸妈妈应通过耐心交流和情感支持，与孩子打造深厚的信赖关系。
六
家庭教育是一门艺术，需要爸爸妈妈用心去经营。通过给予孩子积极的反馈、防止过度比较、设定合理期望等方法，爸爸妈妈可以帮助孩子打造自信，摆脱自卑的困扰。同时，爸爸妈妈也需要不断深思我们的教育方法，努力为孩子创造一个健康、开心的成长环境。
